Si algo he descubierto en mi propio proceso es que mi pensamiento particular acerca de las cosas no me aporta nada y esa es la invitación que hago siempre: ábrete a vivir el momento presente tal y como es, sin interpretaciones y deja de darle poder a tus propios pensamientos acerca de como tú crees que tienen que ser las cosas.
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Al equilibrar Prana y Apana, se puede ayudar a eliminar los bloqueos y obstáculos que impiden el despertar de Kundalini y promover una mayor salud y vitalidad en el cuerpo y la mente.
Tanto si has crecido en un entorno religioso estricto o laxo, durante la fase de despertar espiritual descubrirás que ya no estás en sintonía con lo que solías creer.
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Por eso al abrir el cuarto chakra superamos el sentido individual del Yo para adentrarnos en el sentido colectivo de Nosotros. Es una apertura desde la Pasión a la Compasión. Por eso se asocia el cuarto Chakra al amor universal o al amor incondicional.
Te estás distanciando de tu educación religiosa o atea para adoptar nuevas creencias que son mucho más importantes para ti.
Pero encontrar una salida emocional sana puede ayudarte a identificar la causa de tu dolor y a empezar a sanar.
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Lo mejor es pedir a tus seres queridos que respeten lo que estás viviendo, historyándoles que no están obligados a estar en resonancia con tu despertar.
Contraindicaciones: evitar o practicar con cuidado en el caso de problemas de espalda baja, lesiones de cuello y presión arterial baja.
Despertar es dejar de actuar movido por el miedo y la necesidad de seguridad de la mente para empezar a actuar a través del amor y la necesidad de progreso del alma.
Kundalini, derivada de la palabra sánscrita "kundal", significa enrollada o round y se refiere a la energía "dormida" situada en la base de la columna vertebral.